Ik Wil Verandering · Online praktijk van Leef Vanuit Je Hart

Janine

Expertise

Therapie via een videogesprek, gewoon vanuit je eigen huis

Werken aan vastzittende emoties en patronen, zonder file, wachtkamer of verplaatsing.

Videotherapie maakt het mogelijk om een volwaardige IEMT-sessie te volgen waar je ook bent. Bij Ik wil verandering vinden alle sessies online plaats via een beveiligd videogesprek, geen app om te installeren, geen gedoe. Janine begeleidt je rechtstreeks via het scherm, net zo gestructureerd en persoonlijk als een fysieke afspraak.

Plan je intakeMeer over IEMT

Wat je moet weten

Sessieduur
60 minuten per sessie
Locatie
Volledig online via videogesprek, geen installatie vereist
Intakeprijs
€100 excl. btw, veilige betaling via Stripe
Bereik
Wereldwijd beschikbaar voor Nederlandstaligen en Engelstaligen
Stel je voor: je wil écht iets veranderen, een patroon, een emotie, een herinnering die blijft hangen, maar je hebt geen tijd of energie om telkens naar een praktijk te rijden. Videotherapie lost dat op. Bij Ik wil verandering werk je online met IEMT, een methode die via oogbewegingen vastzittende emoties, herinneringen en identiteitspatronen aanpakt. Kortdurend, gestructureerd en volledig op afstand. Janine, gecertificeerd IEMT-practitioner, begeleidt je persoonlijk doorheen elk gesprek.

Hoe werkt een sessie via video in de praktijk?

Je vraagt je misschien af of online therapie echt werkt als de therapeut niet in dezelfde kamer zit. Bij IEMT is dat geen bezwaar. De oogbewegingen, het kernelement van de methode, verlopen even effectief via een scherm als fysiek. Je ontvangt een eenvoudige link, klikt erop op het afgesproken tijdstip en het videogesprek start meteen. Geen account, geen download. Janine leidt de sessie stap voor stap: ze stelt vragen, begeleidt de oogbewegingen visueel en checkt regelmatig hoe je je voelt. Een sessie duurt 60 minuten. Je hebt alleen een rustige plek, een toestel met camera en een stabiele internetverbinding nodig.

Voor wie is therapie op afstand geschikt?

Online therapie via video past bij veel mensen, maar het is goed om te weten wanneer het een sterke keuze is. Mensen met een drukke agenda, ouders die moeilijk van huis weg kunnen, mensen met verplaatsingsangst of fysieke beperkingen: zij vinden in videosessies een laagdrempelig alternatief. IEMT via een beeldscherm werkt bijzonder goed voor wie wil werken aan trauma, angst, fobiën of emotionele triggers. Hieronder zie je een vergelijking van situaties waarbij online sessies een logische keuze zijn.
SituatieOnline sessie geschikt?RedenAandachtspunt
Drukke agenda of weinig reistijdJaGeen verplaatsing nodig, flexibel in te plannenZorg voor een rustige, private omgeving
Verplaatsingsangst of sociale angstJaVertrouwde omgeving verlaagt de drempelStabiele internetverbinding is essentieel
Wereldwijd beschikbaar voor Nederlandstaligen en EngelstaligenJaPraktijk bedient beide regio's volledig onlineTijdzone is in beide regio's gelijk
Acute psychiatrische crisisNeeIEMT is geen crisisinterventieNeem contact op met je huisarts of een crisislijn

Wat zegt onderzoek over IEMT als online methode?

IEMT is een relatief jonge methode, en wetenschappelijk onderzoek is volop in beweging. In maart 2026 verscheen de eerste peer-reviewed studie over IEMT in het Journal of Evidence-Based Psychotherapies, met onderzoekers verbonden aan de Universiteit Maastricht. In deze verkennende studie met 33 deelnemers verminderden zowel IEMT- als EMDR-oogbewegingen de emotionele lading van negatieve herinneringen significant meer dan een controleconditie, zonder significant verschil tussen beide methoden. Het gaat om een eerste, verkennende studie met voorbehoud; IEMT is geen bewezen of gegarandeerde behandeling. Wat deze bevinding wél betekent: de kern van IEMT, namelijk oogbewegingen begeleid door een practitioner, hoeft niet fysiek aanwezig te zijn om effect te kunnen hebben. Dat maakt online therapie via video een valabele werkvorm voor deze methode.

Verdiep je per onderdeel

Videotherapie is de werkvorm; IEMT is de methode die we daarbinnen toepassen. Op de volgende pagina's lees je meer over hoe IEMT werkt, voor welke klachten je ermee terechtkunt en wat je kunt verwachten tijdens de intake. Elke pagina staat op zichzelf en geeft je concrete informatie zonder dat je de andere pagina's gelezen moet hebben.

Veelgestelde vragen

Klaar om te starten vanuit je eigen omgeving?

Een online sessie met Janine begint met een intake van 60 minuten, volledig via videogesprek. Geen reistijd, geen wachtkamer, gewoon een helder gesprek over wat jij wilt veranderen. De intake kost €100 excl. btw en je betaalt veilig via Stripe. Plan je moment wanneer het jou past.

Plan je online intakeBel Janine