Ik Wil Verandering · Online praktijk van Leef Vanuit Je Hart

Janine

Na het boeken: zo verloopt jouw eerste stap naar verandering

Je hebt de stap gezet en een sessie geboekt. Dat vraagt moed. Wat er nu precies gebeurt, stap voor stap, wordt je hier helder uitgelegd — zodat je weet wat je kunt verwachten en je geen verrassingen tegenkomt.

Plan je intake

Wat gebeurt er direct nadat je een sessie hebt geboekt?

Zodra je een sessie hebt geboekt, ontvang je een bevestigingsmail met alle praktische informatie. Daarin vind je de datum en het tijdstip van je afspraak, een beveiligde betaallink via Stripe voor de intake van €100 excl. btw, en een link naar het videogesprek — je hoeft niets te installeren. Janine neemt ook kort contact op als er nog vragen zijn vóór jullie eerste gesprek. Het hele proces is bewust eenvoudig gehouden: geen ingewikkelde formulieren, geen wachtkamers, geen reistijd. Alles verloopt online, op een moment dat voor jou werkt.
Intake
De eerste sessie van 60 tot 90 minuten waarin Janine met jou in kaart brengt wat er speelt, wat jij wilt veranderen en of IEMT de geschikte aanpak is. De intake kost €100 excl. btw.
Stripe
Het beveiligde betaalplatform dat Ik Wil Verandering gebruikt. Je betaalt veilig online met bankkaart of creditcard, zonder dat je een account hoeft aan te maken.

Hoe ziet de eerste sessie er in de praktijk uit?

Je logt op het afgesproken tijdstip in via de link in je bevestigingsmail. Het videogesprek start direct, zonder technische drempel. Janine neemt de tijd om te begrijpen wat jou bezighoudt: welke emoties, herinneringen of patronen je wilt aanpakken. Daarna legt ze uit hoe IEMT werkt en gaan jullie — als het voelt alsof het klopt — aan de slag. De sessie duurt 60 tot 90 minuten. IEMT werkt via gerichte oogbewegingen om vastzittende emoties en overtuigingen te verwerken, breder dan enkel traumaverwerking. Een eerste verkennende studie (Journal of Evidence-Based Psychotherapies, 2026) suggereert dat IEMT-oogbewegingen de emotionele lading van negatieve herinneringen significant kunnen verminderen, al betreft het een verkennend onderzoek met 33 deelnemers.
FaseWat gebeurt er?Wie doet wat?Duur (indicatief)
InloggenJe opent de videogespreklink uit je bevestigingsmailJij logt in, Janine verwelkomt je1–2 minuten
Kennismaking en intakeJanine brengt in kaart wat je wilt aanpakkenSamen verkennen jullie de situatie20–30 minuten
Uitleg methodeJanine legt uit hoe IEMT werkt en wat je kunt verwachtenJanine legt uit, jij stelt vragen5–10 minuten
IEMT-sessieGerichte oogbewegingen om emoties en patronen te verwerkenJanine begeleidt, jij volgt het proces30–50 minuten

Na de sessie: wat mag je van jezelf verwachten?

Na afloop van een IEMT-sessie reageren mensen heel verschillend. Sommigen voelen zich direct lichter, anderen hebben een dag of twee nodig om alles te laten bezinken. Beide zijn normaal. Janine geeft je aan het einde van het gesprek een korte terugkoppeling en bespreekt of een vervolgafspraak zinvol is. Er zijn geen garanties over uitkomsten — IEMT is een methode, geen medische behandeling. Merk je na de sessie dat je je overweldigd voelt of dat je extra steun nodig hebt, dan is het verstandig contact op te nemen met je huisarts of een andere professionele hulpverlener. Janine wijst je daar altijd op als dat nodig lijkt.

Veelgemaakte misverstanden

  • Niet dit
    Ik moet technisch onderlegd zijn om online te kunnen deelnemen.

    Wel dit
    Je hebt alleen een apparaat met camera en internet nodig. Er is geen software om te installeren. De link in je bevestigingsmail opent het videogesprek direct in je browser.

  • Niet dit
    Na één sessie is alles opgelost.

    Wel dit
    IEMT kan snel effect hebben, maar hoeveel sessies je nodig hebt verschilt per persoon en per thema. Janine bespreekt dit eerlijk met je tijdens of na de intake, zonder beloftes over uitkomsten.

  • Niet dit
    Als ik boek, ben ik verplicht om door te gaan.

    Wel dit
    De intake is een eerste kennismaking. Als IEMT niet de juiste aanpak voor jou blijkt te zijn, word je doorverwezen naar een passende vorm van hulp. Er is geen druk om een volledig traject te starten.

Gerelateerde onderwerpen

Veelgestelde vragen

  • Veilige betaling via Stripe

    Je betaling van €100 excl. btw verloopt volledig beveiligd via Stripe. Je ontvangt direct een bevestiging en bent nooit ergens aan gebonden zonder dat je het weet.

  • Binnen enkele minuten geregeld

    Boeken, betalen en een bevestiging ontvangen — het hele proces duurt minder dan vijf minuten. Daarna hoef je alleen nog op de sessie te wachten.

  • Persoonlijk en zonder drempel

    Janine staat klaar om vragen te beantwoorden zodra je geboekt hebt. Je stapt nooit het onbekende in — er is altijd een vertrouwd aanspreekpunt.

Klaar om de eerste stap te zetten?

Na het boeken van je sessie hoef je niets meer te regelen. Je ontvangt alles wat je nodig hebt per mail en Janine zorgt dat je je welkom en voorbereid voelt — ook als je nog nooit met IEMT hebt gewerkt.

Boek je intakeBel Janine