Ik Wil Verandering · Online praktijk van Leef Vanuit Je Hart

Janine

Expertise

Een eerste stap zetten begint met het boeken van een online sessie

Volledig online, geen wachtkamer, geen reistijd, gewoon een gesprek dat iets verandert.

Je hebt al een tijdje het gevoel dat je vastloopt. Misschien weet je niet precies waar het zit, maar je merkt dat de gebruikelijke manieren niet helpen. Bij Ik wil verandering kun je een online sessie inplannen met Janine, gecertificeerd IEMT-practitioner. Geen lange intakeprocedure, geen fysieke verplaatsing. Gewoon verbinding maken via videogesprek en aan de slag met wat echt speelt.

Boek nu je intakeMeer over IEMT

Wat je moet weten

Kosten intake
€100 excl. btw, veilig betalen via Stripe
Duur sessie
60 minuten per videogesprek
Locatie
Volledig online, geen installatie nodig
Voor wie
Nederlandstalige en Engelstalige mensen wereldwijd, ongeacht leeftijd, met vastzittende emoties, patronen of ervaringen
Een online sessie boeken bij Ik wil verandering is bewust laagdrempelig gehouden. Je hoeft geen software te installeren, geen wachtkamer op te zoeken en geen uitgebreid dossier in te vullen voor je begint. Wat je wél nodig hebt: een rustige plek, een stabiele internetverbinding en de bereidheid om iets anders te proberen. IEMT werkt via oogbewegingen en richt zich op de emotionele lading die vastzit aan herinneringen, overtuigingen en patronen. Veel mensen merken al na de eerste sessie een verschil in hoe ze zich voelen bij iets wat hen al lang bezighoudt.

Hoe ziet het boekingsproces er concreet uit?

Stel: je hebt al weken een onrustig gevoel bij een bepaalde herinnering of situatie, maar je weet niet goed waar te beginnen. Bij Ik wil verandering start alles met een intake van 60 minuten. Je plant die rechtstreeks online in via de website, zonder tussenpersoon. Na je boeking ontvang je een bevestiging met een directe videovergaderlink, geen app, geen download. De intake kost €100 excl. btw en betaling verloopt veilig via Stripe. In dat eerste gesprek kijkt Janine samen met jou wat er speelt en of IEMT een passende aanpak is voor jouw situatie.

Wat gebeurt er tijdens je videosessie met IEMT?

Misschien vraag je je af of een online sessie net zo effectief kan zijn als een gesprek in een praktijkruimte. Binnen IEMT is dat antwoord volmondig ja, want de methode werkt via oogbewegingen die je begeleider op afstand aanstuurt via het scherm. Janine vraagt je kort te focussen op een herinnering of gevoel, waarna ze specifieke oogbewegingen leidt die de emotionele intensiteit ervan verminderen. Je hoeft het verhaal achter een ervaring niet uitgebreid te vertellen. Dat maakt IEMT anders dan traditionele gesprekstherapie en voor veel mensen juist toegankelijker. Een eerste verkennende studie (Journal of Evidence-Based Psychotherapies, 2026, o.a. Universiteit Maastricht, 33 deelnemers) toonde aan dat IEMT-oogbewegingen de emotionele lading van negatieve herinneringen significant verminderden, vergelijkbaar met EMDR. Dit is een verkennend resultaat met voorbehoud, geen bewijs van gegarandeerde effectiviteit.
FaseWat je doetWat Janine doetDuur
IntakeVertellen wat er speelt en wat je wil aanpakkenLuisteren, verkennen, methode toelichten60 minuten
Werken met oogbewegingenKort focussen op een gevoel of herinneringGerichte oogbewegingen aansturen via schermWisselend per sessie
AfsluitingNagaan hoe het voelt, eventueel vervolgafspraak plannenEvalueren en verdere stappen besprekenLaatste 10–15 minuten

Voor wie is het zinvol om een afspraak in te plannen?

Je hoeft geen jarenlange therapiegeschiedenis te hebben om hier terecht te kunnen. IEMT is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, die vastloopt door terugkerende emotionele triggers, angsten, fobieën of moeilijk te plaatsen patronen. Het is ook een keuze voor mensen die liever minder praten en meer doen. Omdat alle sessies online plaatsvinden, maakt het niet uit of je in Gent, Rotterdam of een kleine gemeente woont. Ervaar je een acute crisis of heb je te maken met ernstige psychiatrische problematiek, dan is het verstandig om eerst je huisarts te raadplegen. Janine verwijst door wanneer dat nodig is, jouw veiligheid staat voorop.

Verdiep je per onderdeel

Wil je meer weten over hoe IEMT werkt, waarvoor het precies geschikt is, of wat je kunt verwachten na een sessie? Op de volgende pagina's vind je gerichte informatie per thema, van de wetenschappelijke achtergrond tot praktische vragen over privacy en betaling.

Veelgestelde vragen

Klaar om de eerste stap te zetten?

Een online sessie inplannen kost je geen reistijd, geen wachtkamer en geen onzekerheid over wat er komen gaat. Janine begeleidt je rustig door het proces, volledig via videogesprek, vanuit jouw eigen vertrouwde omgeving. Je intake duurt 60 minuten en je betaalt €100 excl. btw via Stripe. Wil je eerst een vraag stellen? Bel gerust, je bent van harte welkom.

Sessie inplannenBel Janine