Ik Wil Verandering · Online praktijk van Leef Vanuit Je Hart

Janine

Je eerste online sessie boeken: zo werkt het

Een eerste stap zetten voelt soms groter dan het is. Bij Ik Wil Verandering doorloop je het boekingsproces in een paar eenvoudige stappen — volledig online, zonder installatiegedoe en zonder dat je al precies moet weten wat je wilt zeggen.

Plan je intake

Wat gebeurt er precies als je voor het eerst een sessie boekt?

Veel mensen stellen het eerste contact uit omdat ze niet weten wat ze kunnen verwachten. Het boekingsproces bij Ik Wil Verandering is bewust eenvoudig gehouden: je vult een kort intakeformulier in, je kiest een moment dat jou uitkomt, en je betaalt veilig via Stripe. Daarna ontvang je een bevestigingsmail met een directe videolink. Er is geen app nodig, geen account bij een externe dienst — je klikt op de link en je bent er. De sessie zelf duurt 60 tot 90 minuten en vindt volledig online plaats via videogesprek. Janine, gecertificeerd IEMT-practitioner, begeleidt je van begin tot einde.
Intake
De eerste sessie waarin Janine samen met jou in kaart brengt wat je bezighoudt, welke emoties of patronen vastzittend aanvoelen, en hoe IEMT daar mogelijk bij kan helpen. Het is geen diagnose, maar een gestructureerd kennismakingsgesprek.
IEMT (Integral Eye Movement Therapy)
Een kortdurende, gestructureerde methode die via geleide oogbewegingen werkt om de emotionele lading van vastzittende herinneringen, angsten en identiteitspatronen te verminderen. Breder dan EMDR doordat het ook overtuigingen aanpakt.

Stap voor stap je eerste online sessie boeken: een helder overzicht

Het hele proces van eerste klik tot eerste sessie bestaat uit vier concrete stappen. Stap 1 — Kies een moment: via de online agenda kies je zelf een datum en tijdstip dat past. Stap 2 — Vul het intakeformulier in: een kort formulier geeft Janine de nodige basisinformatie zodat de sessie meteen de juiste richting op kan. Stap 3 — Betaal veilig via Stripe: de intakeprijs bedraagt €100 excl. btw; betaling verloopt beveiligd en je ontvangt direct een betalingsbewijs. Stap 4 — Ontvang je videolink: in de bevestigingsmail staat een directe link naar het videogesprek, zonder installatie of extra account.
StapWat doe jij?Wat gebeurt er?Hoe lang duurt het?
1 – Afspraak kiezenSelecteer datum en tijdstip via de online agendaHet moment wordt meteen gereserveerd2 minuten
2 – IntakeformulierVul een kort formulier in met je klachten en wensenJanine bereidt de sessie voor op jouw situatie5 tot 10 minuten
3 – BetalingBetaal €100 excl. btw veilig via StripeJe ontvangt onmiddellijk een betalingsbevestiging1 minuut
4 – Videolink ontvangenOpen de bevestigingsmail en bewaar de linkGeen installatie nodig, direct toegang op sessiedagOnmiddellijk na betaling

Wat als je nog twijfelt of IEMT wel iets voor jou is?

Twijfel is normaal — zeker als je nog nooit met oogbewegingstechnieken hebt gewerkt. IEMT richt zich op mensen met vastzittende emoties, terugkerende patronen of ervaringen die maar blijven hangen, ook als je er rationeel al lang mee klaar dacht te zijn. Je hoeft tijdens de intake niet alles te weten of te vertellen: Janine begeleidt het gesprek en stelt gerichte vragen. In maart 2026 verscheen de eerste verkennende peer-reviewed studie over IEMT in het Journal of Evidence-Based Psychotherapies, met medewerking van onderzoekers van de Universiteit Maastricht. Die studie toont voorzichtige aanwijzingen dat IEMT de emotionele lading van negatieve herinneringen kan verminderen — vergelijkbaar met EMDR. Het gaat om één verkennende studie met 33 deelnemers, dus voorzichtigheid blijft gepast. Bij acute crisis of zware psychiatrische problematiek verwijzen we altijd door naar je huisarts of een gespecialiseerde zorgverlener.

Veelgemaakte misverstanden

  • Niet dit
    Je moet iets installeren of een account aanmaken voor de online sessie.

    Wel dit
    Dat klopt niet. Na je boeking ontvang je een directe videolink per mail. Je klikt erop en het gesprek start — geen app, geen registratie, geen technische drempel.

  • Niet dit
    De intake is gewoon een verkoopgesprek waarbij je meteen voor een heel traject tekent.

    Wel dit
    De intake bij Ik Wil Verandering is een volwaardige eerste sessie van 60 tot 90 minuten. Je betaalt eenmalig €100 excl. btw en gaat nergens een langlopend engagement aan. Vervolgstappen bespreek je pas daarna, op basis van wat je zelf wilt.

  • Niet dit
    Je moet je hele verhaal tot in detail vertellen voordat IEMT kan beginnen.

    Wel dit
    IEMT werkt anders dan gesprekstherapie. Je hoeft een herinnering of gevoel niet uitgebreid toe te lichten. Het is voldoende dat jij weet waarop je focust — Janine leidt het proces via gerichte oogbewegingen, niet via langdurig verbale verwerking.

Gerelateerde onderwerpen

Veelgestelde vragen

  • Veilig en vertrouwd

    Betaling verloopt via Stripe en je gesprek vindt plaats in een beveiligde videoomgeving. Je gegevens zijn beschermd en je privacy staat voorop.

  • Snel geboekt

    Van het invullen van het formulier tot je bevestiging duurt het doorgaans minder dan één werkdag. Je eerste sessie plan je zonder lange wachttijden.

  • Volledig online

    Geen verplaatsing, geen installatie. Je neemt deel via een gewone browserlink vanuit de plek waar jij je prettig voelt — thuis, op je kamer of ergens anders rustig.

Klaar om je eerste stap te zetten?

Je eerste online sessie plannen hoeft niet ingewikkeld te zijn. Vul het formulier in, kies een moment dat past en Janine regelt de rest. Geen wachtkamers, geen reistijd — gewoon een rustig gesprek vanuit je eigen omgeving.

Plan je eerste sessieBel Janine