Samen vastgelopen? Werk aan jullie relatie vanuit huis.

Het begint zelden met één groot conflict. Vaker is het een opeenstapeling van kleine momenten: een opmerking die verkeerd valt, een stilte die te lang duurt, een gevoel dat je niet meer gehoord wordt. Als die patronen zich herhalen, soms al jaren, dan helpt nog meer praten zelden. Wat je nodig hebt is iemand die ziet wat er ónder de ruzie zit. Online relatietherapie via Ik Wil Verandering richt zich precies op die laag: de emotionele reacties, de overtuigingen over jezelf en de ander, en de triggers die steeds terugkomen.

Bij klassieke relatiegesprekken staat het gesprek centraal: jullie vertellen wat er speelt, de therapeut reflecteert en geeft inzichten. Dat heeft waarde, maar het verandert de emotionele lading van een herinnering of patroon niet altijd. IEMT, Integral Eye Movement Therapy, werkt via begeleide oogbewegingen en richt zich op vastzittende herinneringen, overtuigingen en identiteitspatronen. In maart 2026 verscheen de eerste verkennende peer-reviewed studie over IEMT, gepubliceerd in het Journal of Evidence-Based Psychotherapies door onderzoekers waaronder de Universiteit Maastricht. Met 33 deelnemers toonde de studie dat IEMT-oogbewegingen de emotionele lading van negatieve herinneringen significant verminderden, vergelijkbaar met EMDR, en door 60% van de deelnemers als zachter en rustiger ervaren. Het gaat om een eerste verkennende studie; verdere replicatie is nodig. Toch geeft het een indicatie: IEMT raakt iets wat puur verbale therapie soms niet bereikt.

De intakesessie duurt 60 minuten en kost €100 excl. btw. Betaling verloopt veilig via Stripe, en je hoeft niets te installeren voor het videogesprek. In die eerste sessie luistert Janine naar wat er speelt, niet om te oordelen, maar om te begrijpen welke patronen er vastzitten en bij wie. Ze werkt rustig en gestructureerd: eerst kaart ze in kaart wat er emotioneel leeft, dan bekijkt ze welke IEMT-interventies zinvol zijn. Online therapie voor koppels met relatiemoeilijkheden is geen quick fix, maar je merkt na een sessie al of er beweging mogelijk is. Bij ernstige crisissituaties of veiligheidsrisico's verwijst Janine altijd door naar je huisarts of een gespecialiseerde hulpverlener.